毎日個別塾 5-Days<

お問合せ

無料体験

資料請求

0120-935-472

公式ブログBLOG

5-Days公式ブログ

2026.07.9

伊勢原市の受験生が夏休みを効率よく過ごすためには? 成績を伸ばす夏の学習法を徹底解説

まずはご相談ください!

はじめに

「夏休みは受験の天王山」

この言葉を聞いたことがある受験生や保護者の方も多いのではないでしょうか。

特に中学3年生や高校3年生にとって、夏休みはまとまった学習時間を確保できる貴重な期間です。

一方で、

・何を優先して勉強すればよいのか分からない

・毎日長時間勉強しているのに成果が出ない

・計画通りに進まない

・部活動引退後の生活リズムが崩れてしまう

といった悩みを抱える受験生も少なくありません。

伊勢原市でも、伊勢原中学校・中沢中学校・山王中学校・成瀬中学校などの受験生から、

夏休みの過ごし方について多くの相談をいただきます。

この記事では、伊勢原市の受験生が夏休みを効率よく過ごし、

志望校合格に近づくための具体的な方法を詳しく解説します。

 

夏休みの努力が秋以降の成績を左右する理由

学校がある期間は、授業や宿題、部活動などで思うように受験勉強の時間を確保できません。

しかし、夏休みは約40日間という長期間、自分の苦手分野と向き合える絶好の機会です。

例えば、毎日6時間勉強するとすると、

6時間×40日=240時間

になります。

これは学校の授業約300時間分に近い学習量です。

つまり、夏休みをどう過ごすかによって、秋以降の成績は大きく変わります。

逆に、「まだ夏だから大丈夫」と思って何となく過ごしてしまうと、

9月以降に取り戻すことは簡単ではありません。

 
 

1.まず意識したい「夏休みの目的」

夏休みの学習で最も大切なのは、目的を明確にすることです。

夏休みの最大の目的

最重要
 

1・2年生の内容を総復習すること

苦手単元を克服すること

受験レベルの問題に対応できる土台を作ること

つまり、「新しいことをどんどん進める」よりも、「これまでの穴を埋める」ことが優先です。

夏休み終了時点で、基礎が不安定なままだと、9月以降の実践演習で大きく苦戦します。

 
 まずはご相談ください! 
 

2.学習計画は「1日単位」ではなく「1週間単位」で立てる

多くの受験生が失敗する原因は、完璧な1日の計画を作りすぎることです。

失敗しやすい例

7:00 起床

7:30 英語

8:30 数学

9:30 理科

予定が少し崩れるだけで、やる気がなくなってしまいます。

おすすめの立て方

・数学ワーク → 40ページ

・英単語 → 300語

・理科復習 → 3単元

・社会復習 → 2単元

「いつやるか」より

「1週間で何を終わらせるか」を決める方が、継続しやすくなります。

 

3.伊勢原市の受験生に特に重要な「数学」と「英語」

神奈川県公立高校入試では、数学と英語の差が合否に直結しやすい傾向があります。

●数学

・計算練習

・関数

・図形

・証明

毎日30〜60分は必ず触れるようにしましょう。

 

●英語

・英単語

・基本文法

・長文読解

毎日継続することが最重要です。

英語は「まとめて5時間」よりも、「毎日1時間」の方が定着します。

 

4.苦手科目は「午前中」に行う

脳が最も集中しやすいのは、起床後2〜4時間と言われています。

●おすすめの時間配分

集中重視
 

時間帯

内容

午前

苦手科目

午後

演習・暗記

復習・軽い学習

特に数学や英語が苦手な受験生は、午前中に最優先で取り組むことをおすすめします。

 

\ お得な情報・耳寄りな情報を発信中! /

公式LINEを友だち追加する

5.「できた問題」より「できなかった問題」を管理する

成績が伸びる受験生は、間違えた問題を徹底的に分析しています。

●間違いノートの例

問題

原因

一次関数

傾きの計算ミス

英語長文

単語不足

化学変化

用語の暗記不足

「なぜ間違えたか」を書くだけで、同じミスが減っていきます。

 

6.模試や過去問は「解きっぱなし」にしない

夏休みに模試や過去問を解く受験生は多いですが、最も重要なのは解き直しです。

●解き直しで確認すること

・なぜ間違えたか

・どの知識が不足していたか

・時間配分は適切だったか

・次回どう改善するか

1回解くだけでは学力はほとんど伸びません。

「解く1回+解き直し2回」くらいのつもりで取り組みましょう。

 

7.生活リズムを崩さない

夏休みに最も多い失敗が、夜型生活です。

●避けたい生活

・夜遅くに就寝

・昼過ぎに起床

・スマホをずっと使っている

●理想的な生活

・23時までに就寝

・7時前後に起床

・午前中から学習開始

神奈川県公立高校入試は朝から行われます。

「入試本番の時間帯に頭が働く状態」を、夏から作っておくことが大切です。

 

8.スマホとの付き合い方を決める

受験生の学習時間を奪う最大の要因の一つがスマートフォンです。

おすすめルール

・勉強中は別の部屋に置く

・SNSは1日30分まで

・就寝1時間前は使用しない

・タイマーアプリを活用する

「我慢する」より「物理的に離す」方が成功しやすいです。

 

9.保護者ができるサポート

保護者の方が「勉強しなさい」と繰り返すよりも、以下のサポートの方が効果的です。

●効果的なサポート

家庭で実践

・規則正しい食事

・静かな学習環境

・睡眠時間の確保

・1日の頑張りを認める声かけ

「今日は何時間やった?」ではなく、「どこができるようになった?」と聞くことで、学習への前向きな意識が高まります。

 

10.夏休み終了時に目指す状態

理想的なのは、8月末に以下の状態になっていることです。

●夏休み終了時の目標

・1・2年生内容の復習が完了

・数学と英語の基礎が安定

・苦手単元が明確になっている

・毎日勉強する習慣が定着

・9月以降の過去問演習に入れる状態

 

まとめ

伊勢原市の受験生が夏休みを効率よく過ごすためには、

「長時間勉強すること」より「正しい優先順位で継続すること」が重要です。

夏休み成功のポイント

・基礎の総復習を最優先

・1週間単位で計画を立てる

・数学・英語を毎日学習する

・苦手科目は午前中に行う

・間違えた問題を分析する

・模試・過去問は解き直しまで行う

・生活リズムを整える

・スマホの使用時間を管理する

夏休みは約40日あります。

しかし、受験勉強の視点で見ると、「あと40日しかない」とも言えます。

1日1日の積み重ねが、秋以降の成績、そして志望校合格につながります。

伊勢原市で受験を控えている皆さんは、

ぜひこの夏を「なんとなく頑張った夏」ではなく、「合格に近づいた夏」にしていきましょう。

 

伊勢原市の受験生・保護者の皆さまへ

一人で勉強することが難しい場合は塾を活用するのもおすすめ

夏休みは自由な時間が多い反面、自分一人で学習を管理することが難しい時期でもあります。

「今日は疲れたから明日にしよう」
「何から勉強すればよいかわからない」

このような状態が続くと、気づけば夏休みが終わってしまいます。

毎日個別塾5-Days伊勢原駅前校では、一人ひとりの学力や志望校に合わせた学習計画を立て、

進捗を確認しながら学習を進めることができます。

 

また、分からない問題をその場で質問できるため、

効率よく学習を進められるのも大きなメリットです。

夏休みの学習計画の立て方や、

神奈川県公立高校入試に向けた勉強法についてのご相談も受け付けています。

 

「何から始めればよいかわからない」という方は、お気軽にご相談ください。

関東の教室情報はこちら
お近くの教室ページから、所在地・開校時間・無料体験の詳細をご確認いただけます。
神奈川県の教室

小田原校 渋沢校 秦野第1校 鶴巻校 伊勢原駅前校 本厚木校 瀬谷校 新百合ヶ丘校 藤沢本町校

東京都の教室

豊田校 谷保校 中河原校

 
ミツカル教育通信で取り上げていただきました!
インタビュー記事は、以下のURLから確認いただけます。
https://resemom.jp/kyoiku/interview/5-days-interview/
まずはご相談ください!

この記事を書いた人

小林 真大

毎日個別塾5-Days伊勢原駅前校教室長。将来、自分自身で答えを出さないといけない時が絶対にあります。そのときに答えを出せる社会人になれるようにしていきます。 まずは、そのための一歩として「勉強は大事なの?」から、将来のことを自分で考え「将来○○のために勉強するんだ!」へと一人一人を導ける教室にすることが伊勢原駅前校の目標です。

キャンペーン情報

(全員対象)毎日コース最大22コマ無料!

体験終了後、面談をさせて頂き、お子様に合わせた今後の学習プランをご提案させていただきます。

定期試験対策・受験対策にも使えます!毎日の学習習慣の定着化、苦手克服などにぜひご活用ください。

入塾特典無料コマ一覧はこちらです。

  • ※入塾から2ヶ月以内に適用
  • ※入塾時お申し込みで3ヶ月以上の継続お申し込み家庭に限ります。
夏期特訓

5-Daysの夏期特訓で劇的変化を起こそう!!

お子様一人ひとりに合わせたカリキュラムで、この夏の目標達成をサポートいたします!

毎日通える個別指導塾だからできる、短期間での劇的な変化を実感ください!

体験・学習相談などお気軽にお問い合わせください。

フリーコール 0120-935-472

受付時間 13:00~22:00(日祝除く)