中学に入って初めての定期考査、ちょっとドキドキしていませんか？
「部活も忙しいし、遊びたい気持ちもあるけど、テストで良い点を取りたい！」
そんなあなたの気持ち、すごくよくわかります。
福岡県の中学1年生は、学校の授業だけじゃなく、部活動や友達との時間も大切にしたいもの。
でも、どうやって効率よく勉強したらいいのか分からなかったり、スマホやゲームの誘惑に負けて集中できなかったり…そんな悩みを抱えている子も多いはず。
この記事では、そんなあなたのために、部活や遊びとも両立しながら、しっかり定期考査で高得点を取るための
「勉強のコツ」や「時間の使い方」、そして「集中力をアップさせる方法」をわかりやすく紹介します。
これを読めば、テスト勉強がちょっと楽しくなり、自信を持って１学期のテストに挑めるはず！さあ、一緒にスタートしましょう。
中学1年生にとって、初めての定期考査は「中学校の勉強ってこういうものか！」と実感する大事な機会です。
しっかり高得点を取るには、まず基本の勉強法を押さえましょう。
教科ごとに勉強の仕方が少しずつ違います。
効率よく勉強するために、ポイントを覚えておきましょう。
・理科・社会
これらの教科は、覚えることが多い暗記科目です。
例えば、福岡の歴史の範囲や地理の特徴など、教科書の重要語句をノートにまとめたり、フラッシュカードで覚えたりすると効果的です。
毎日少しずつ繰り返すことが大切です。
・英語
英語は単語力と文法理解が基本です。
例えば、毎日5〜10個の単語を覚え、学校の授業で習った文法を使った例文を自分で作ってみると力が付きます。
英語は積み重ねが大事なので、こつこつ続けましょう。
・数学
数学は「理解すること」と「問題をたくさん解くこと」がポイントです。
わからない問題は先生に質問したり、友達と教え合ったりすると、苦手意識が減ります。
毎日少しずつ問題を解いて慣れていきましょう。
テスト前日に一夜漬けで詰め込んでも、なかなか点数につながりません。
毎日15〜30分、決まった時間に勉強する習慣をつけることが成績アップの秘訣です。
短い時間でも毎日続けることで、記憶がしっかり定着します。
わからない問題を放置すると不安が増してしまいます。
学校の先生や友達に積極的に質問し、理解できるまで教えてもらいましょう。
福岡の学校では先生も質問に優しく答えてくれるので、遠慮せず利用してください。
部活や遊びも忙しい中学1年生には、時間を上手に使うことが重要です。
勉強のための時間割を作ると、計画的に進めやすくなります。
部活の練習時間や授業の時間、遊びの予定まで、1週間の全スケジュールを書き出しましょう。
すると、勉強できる時間帯やスキマ時間が見えてきます。
例えば、部活が午後4時から6時までなら、その前後の朝や夕食後の時間を勉強時間に充てることができます。
通学中の電車やバスの中、休み時間、テレビCMの合間など、ちょっとした空き時間を有効活用しましょう。
単語カードで英単語を覚えたり、暗記物を復習したりするのにぴったりです。
朝、学校に行く前の15分、夕食後の30分、夜寝る前の時間など、自分が一番集中できる時間帯に勉強をすると効果的です。
特に朝は脳がリフレッシュしていて記憶力も良いので、朝勉強もおすすめです。
長時間だらだら勉強するより、45分勉強したら10分休憩するなど、メリハリをつけることが大切です。
体を軽く動かしたり、水を飲んだりしてリフレッシュしましょう。
勉強に集中できない原因はスマホやゲームの誘惑だけでなく、勉強環境や気持ちの持ち方にもあります。
ここで集中力アップの工夫を紹介します。
勉強するときはスマホを別の部屋に置くか、親に預けてもらいましょう。
通知が気になって集中力が切れてしまうことを防げます。
テレビや家族の話し声がない静かな場所を選ぶことがポイントです。
どうしても音が気になる場合は、イヤホンで集中できる音楽（クラシックや自然音など）を流すのも効果的です。
25分間集中して勉強し、その後5分休憩をとる「ポモドーロ・テクニック」を使うと、集中力が続きやすくなります。
スマホのタイマーやキッチンタイマーを使って実践してみましょう。
「英単語を10個覚える」「数学の問題を5問解く」など、小さな目標を決めると達成感が味わえ、やる気が持続します。
目標をクリアしたら自分を褒めてあげることも忘れずに。
勉強は続けることが何より大事ですが、途中でやる気が下がってしまうこともあります。
そんな時に役立つモチベーションアップのコツです。
「次のテストで数学80点以上を目指す」「クラスで上位10位に入る」など、はっきりした目標を持つことで、勉強への意欲が高まります。
勉強が終わったら好きなゲームをしたり、友達と遊びに行ったりと、自分へのご褒美を作るのも効果的です。目標達成の楽しみが増えます。
「テストで○○点取る！」と周りに宣言するとプレッシャーもありますが、その分やる気も出ます。
家族や先生に応援してもらうのも心強いです。
友達と一緒に勉強することで励まし合い、互いにモチベーションを保てます。福岡の学校の友達とグループで勉強会を開くのもおすすめです。
１学期の定期考査で高得点を取るためには、効率的な勉強法と時間の使い方、そして集中力とモチベーションの管理がとても重要です。
福岡県の中学1年生として、部活や遊びとの両立も意識しながら、今回紹介したコツをぜひ試してみてください。
毎日コツコツ取り組むことで、きっと自信を持ってテストに臨めるはずです。応援しています！
毎日個別塾5-Daysでは、
〇内申点向上のための定期テスト対策
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といった各生徒にあった指導計画・授業計画を立てさせていただきます！
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「高校入試が不安・・」という方もお気軽にご相談ください！
毎日個別塾5-Days西鉄久留米駅前校教室長。 生徒一人一人が「勉強しやすい！・毎日学校帰りに寄りたい！・目標に向けて頑張りたい！」 と思えるような教室づくりを心がけています。 「勉強をただの勉強で終わらせず、将来につなげるために勉強をする！」 という気持ちになるように日々生徒たちと触れ合っています！ 生徒との年の近さを生かし、「生徒とのコミュニケーション・入試や勉強などのアドバイス」 といった生徒に寄り添った指導を心がけています。
体験終了後、面談をさせて頂き、お子様に合わせた今後の学習プランをご提案させていただきます。
定期試験対策・受験対策にも使えます！毎日の学習習慣の定着化、苦手克服などにぜひご活用ください。
