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2026.07.22

5‐Days中河原教室より 勉強が楽しくなる心理学

まずはご相談ください!

はじめに

「やる気がない…は本当に本人のせい?
「うちの子は勉強が苦手だから……。」
机には向かうけれど、なかなか集中できない。」
「やる気さえ出れば、もっと伸びるはずなのに。」
保護者の方から、このようなお悩みをいただくことがよくあります。
東京都府中市・中河原駅周辺にお住まいの保護者の方からもご相談を数多くいただいています。
 
実は近年の心理学では、勉強ができるようになるためには、「気合い」や「根性」だけではなく、「勉強を始める前の気持ち」や「考え方」が大きく影響することが分かってきました。
つまり、勉強が苦手なのは能力の問題ではなく、「心のスイッチ」がうまく入っていないだけかもしれません。
私たちの個別指導塾では、ただ問題の解き方を教えるだけではありません。
「勉強って意外と楽しい!」
「前よりできるようになった!」
「次も頑張ってみよう!」
そんな前向きな気持ちを育てることも、とても大切にしています。
5-Days中河原校でも府中市の小学生・中学生・高校生を対象に、一人ひとりに合わせた個別指導を行っています。
勉強のやり方だけではなく、「勉強に向かう気持ち」を育てることも大切にしながら、お子さまの成長をサポートしています。
 

「ワクワク!」と言うだけで数学の正答率が約8%アップ!

⑴ 緊張は悪いものではない

テストや模試の前になると、
「緊張する……。」
「失敗したらどうしよう。」
「落ち着かなきゃ。」
と思ってしまう人は多いですよね。
でも実は、「緊張しないようにする」よりも、もっと効果的な方法があります。
2013年、アメリカ・ハーバード大学の研究では、テストやスピーチの前に、
「落ち着こう。」と言ったグループよりも、
「ワクワクしてきた!」と声に出したグループの方が、
・数学の正答率が約8%アップ
・スピーチの評価が17〜20%アップ
・自信も約80%高い状態を保てた
という結果になりました。
 

⑵ なぜ「ワクワク」が効果的なの?

実は、人が緊張しているときとワクワクしているときは、心臓がドキドキしたり、呼吸が速くなったりするなど、体の反応がとてもよく似ています。
違うのは、そのドキドキをどう受け止めるかです。
「緊張している」と考えると不安になりますが、
「よし、挑戦できる!」
「楽しみになってきた!」
と考えるだけで、脳は前向きに働き始めます。
気持ちの切り替え一つで、本来持っている力を発揮しやすくなるのです。
 

⑶ 当塾でも大切にしていること

私たちは授業の中でも、
「今日はどこまでできるようになるかな?」
「難しい問題にもチャレンジしてみよう!」
といった前向きな声かけを大切にしています。
勉強は、「できるかどうか」よりも、「やってみよう」という気持ちから始まります。
「先生、できた!」
そんな笑顔が増えるよう5-Days中河原校では、一人ひとりの性格や学習状況に合わせて声かけや学習計画を工夫しています。
「勉強のやり方が分からない」「学校の授業についていけない」といったお悩みにも寄り添い、小さな成功体験を積み重ねながら「できる!」という自信を育てていきます。

学校の授業のフォローから定期テスト対策、高校受験まで幅広く対応しています。

 

「何のために勉強するの?」が分かると成績が伸びる!

⑴ やらされる勉強は長続きしない

「勉強しなさい!」と言われて、やる気が出る子はほとんどいません。
反対に、自分から進んで勉強する子は、「勉強する意味」を知っています。
2009年、アメリカ・ウィスコンシン大学の研究では、生徒たちに
「今勉強していることが、将来の夢や趣味にどう役立つと思うか」
というテーマで短い作文を書いてもらいました。
すると、学習意欲は63%も高まり、学期末の成績も約10〜15%向上したのです。
つまり、「やらされる勉強」ではなく、「自分のための勉強」に変わるだけで、人は驚くほど前向きになれるということです。
 

⑵ 勉強は未来への準備

当塾では、
「英語が話せるようになったら海外旅行がもっと楽しくなるね。」
「数学は買い物や仕事でも役立つ力だよ。」
「理科はゲームやスマホの仕組みにもつながっているんだよ。」
というように、勉強と将来を結び付けながら授業を行っています。
子どもたちは、「なるほど!」と思えた瞬間から、勉強への表情が変わります。
勉強は、テストのためだけではありません。
夢をかなえるための力を少しずつ身につけていく、大切な時間なのです。
 
 まずはご相談ください! 
 
 
 
 

「ちょっと嬉しい」が脳を元気にする!

⑴ 小さな「嬉しい」が大きな力になる

「今日は何だか調子がいい!」
そんな日を経験したことはありませんか?
実は、この「少し嬉しい」という気持ちは、脳にとってとても大切な役割を果たしています。
1997年、アメリカ・コーネル大学の研究では、テストの前に小さなキャンディをもらったグループと、もらわなかったグループを比較しました。
すると、キャンディをもらったグループは、
・問題解決のスピードが約20%アップ
・ひらめきが増えた
・ミスを見落とす確率が約2.5倍減った
という結果になりました。
 
たった一粒のキャンディでも、「少し嬉しい」という気持ちになるだけで、脳はより良い状態で働くことが分かったのです。
もちろん、「キャンディを食べれば成績が上がる」という意味ではありません。
大切なのは、勉強の中で「嬉しい」と感じる瞬間をたくさんつくることです。
 
 

⑵ 「できた!」の積み重ねが自信になる

子どもたちは、
「この問題が解けた!」
「先生にほめられた!」
「前より点数が上がった!」
そんな小さな成功体験を積み重ねることで、自信を育てていきます。
自信がつくと、「もう少し頑張ってみよう」という気持ちが生まれます。
その前向きな気持ちが、新しい挑戦につながり、さらに成功体験を増やしていきます。
この良い循環が、成績アップへの近道なのです
 

⑶ 当塾が大切にしている「ほめる指導」

私たちは、「できなかったこと」だけを見るのではなく、「できるようになったこと」を見つけて伝えることを大切にしています。
例えば、
「前より計算が速くなったね。」
「今日は最後まで集中できたね。」
「難しい問題にも挑戦できたね。」
そんな一言が、子どもたちの大きな自信につながります。
もちろん、ただほめるだけではありません。
間違えた問題は一緒に原因を考え、「次はどうすればできるようになるか」を一人ひとりに合わせて丁寧に指導します。
だからこそ、「勉強が苦手だった子」が、「勉強って意外と楽しい!」と笑顔になってくれるのです。
 

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勉強は「できる子だけ」が楽しいのではありません

⑴ 勉強が好きな子にも最初があります

勉強が好きな子は、最初から何でもできたわけではありません。
最初はみんな、
「分からない。」
「難しい。」
「やりたくない。」
と思うことがあります。
しかし、「分かった!」「できた!」という経験を何度も積み重ねることで、少しずつ勉強が楽しくなっていくのです。
 

⑵ 個別指導だからこそできること

集団授業では、みんな同じペースで授業が進みます。
しかし、子どもたち一人ひとりには、それぞれ違う個性があります。
「ゆっくり考えたい子」
「質問するのが苦手な子」
「ほめられると伸びる子」
「負けず嫌いで挑戦が好きな子」
だからこそ、個別指導には大きな価値があります。
私たちは、お子さまの性格や学力、目標に合わせて、一番力を伸ばせる学習方法を一緒に考えます。
「分からない」がそのままにならないように。
「分かった!」を一つでも多く増やせるように。
その積み重ねが、大きな成長につながっていきます。

5-Days中河原校では、学校ごとの進度や定期テスト範囲に合わせた個別カリキュラムをご提案しています。

また、開校時間中は自習スペースも利用できるため、「家では集中できない」というお子さまも、落ち着いた環境で学習に取り組むことができます。

 

⑶ 私たちが育てたいのは「自信」です

私たちが目指しているのは、テストの点数だけを上げることではありません。
「自分にもできる。」
そう思える自信を育てることです。
勉強に自信がつくと、学校生活にも前向きになり、部活動や習い事、新しいことへの挑戦にも積極的になっていきます。
勉強を通して身につけた「努力する力」や「考える力」は、大人になってからも必ず役に立つ、一生の財産です。

 

さいごに

成績アップには「3つの心のスイッチ」がある

今回ご紹介した心理学の研究から分かることは、とてもシンプルです。
一つ目は、「ワクワクする気持ち」を持つこと。
二つ目は、「勉強する意味」を見つけること。
三つ目は、「小さな成功体験」を積み重ねること。
この3つの心のスイッチが入ることで、子どもたちは驚くほど大きく成長していきます。
 

終わりに

私たちは、一人ひとりの可能性を信じています。
勉強が苦手でも大丈夫です。
今は自信がなくても大丈夫です。
私たちは、お子さま一人ひとりの歩幅に合わせながら、「できた!」という成功体験を増やしていきます。
その小さな一歩が、やがて大きな自信となり、未来への力へと変わっていきます。
一緒に「勉強って楽しい!」を増やしませんか?
私たちの個別指導塾は、ただ問題を解けるようにする場所ではありません。
「分かった!」
「できた!」
「もっと頑張りたい!」
そんな気持ちを育てる場所でもあります。
もし今、お子さまの勉強について少しでもお悩みがありましたら、ぜひ一度、当塾の個別指導を体験してみてください。
一人では難しかったことも、先生と一緒なら「できた!」に変わります。
その「できた!」の積み重ねが、自信となり、成績となり、そして夢へとつながっていきます。
私たちは、お子さま一人ひとりの可能性を信じ、全力で応援してまいります。

5-Days中河原校は、京王線中河原駅から徒歩約4分の場所にあり、府中市を中心に多くの生徒が通っています。

「勉強が苦手」「家では集中できない」「定期テストや高校受験に向けて何から始めればいいか分からない」そんなお悩みがありましたら、ぜひ一度5-Days中河原校へご相談ください。

無料体験授業では、教室の雰囲気や個別指導の進め方を実際に体験していただけます。一人ひとりに合った学習方法を一緒に見つけ、「分かった!」「できた!」という成功体験を積み重ねながら、目標達成を全力でサポートいたします。

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ミツカル教育通信で取り上げていただきました!
インタビュー記事は、以下のURLから確認いただけます。
https://resemom.jp/kyoiku/interview/5-days-interview/
まずはご相談ください!

この記事を書いた人

本間 由紀子

5‐Days中河原教室教室長 筑波大学付属中学校卒 筑波大学付属高等学校卒 早稲田大学第一文学部卒 東進ハイスクールなどの予備校講師を務めた後、道徳教育がやりたいと高等学校にトラバーユ。15年間高校教師として生徒たちを教える。先生のおかげで志望大学に合格した、というたくさんのうれしい言葉をいただいた。 また、こんなに生徒想いの先生は見たことがない、とも。 その後、個別指導の大切さを痛感して個別指導塾の教室長となる。 好きな言葉は 無我。 大切にしている言葉は 誠実さ。

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