はじめに

愛媛県には、全国大会を目指して日々練習に励む卓球強豪校がいくつもあります。技術面はもちろん、礼儀・集中力・継続力といった精神面の強さを育む環境が整っており、県内外から卓球に打ち込みたい中学生が集まります。
ここでは、愛媛県内で特に卓球が強い高校と、勉強との両立のポイントをまとめて紹介します。

１. 愛媛県で卓球が強い高校

松山商業高等学校（松山市）

県内の男子卓球界をけん引する古豪。インターハイ予選や県総体で優勝常連の実力校です。伝統ある部活動として知られ、県大会だけでなく四国大会でも上位進出を果たすことが多いのが特徴。松山市中心部に位置し、アクセスの良さや学習環境のバランスも魅力です。

松山北高等学校（松山市）

学業と部活の両立を重視する進学校でありながら、卓球部は県大会上位常連。団体・個人ともに安定した成績を収めています。文武両道を志す生徒に人気が高く、「勉強も部活も頑張りたい」という生徒に最適な環境です。

今治南高等学校（今治市）

男子卓球部が強く、県大会での上位入賞が多い学校です。地域に根ざした指導が行われ、全国を目指して練習に励む生徒が多いのが特徴。施設や練習環境も整備されており、地元出身者からの信頼も厚い強豪校です。

松山聖陵高等学校（松山市・私立）

私立ならではの指導体制とサポートが魅力。県大会・選抜大会で好成績を残しており、卓球推薦で入学する生徒もいます。学習面では個々の進路に合わせたサポートもあり、「卓球と勉強の両立」を重視する家庭にも人気です。

２.部活と勉強の両立が難しい理由

卓球強豪校で活躍したい生徒が直面しやすい課題は、次のようなものです。

・放課後練習・休日練習・遠征で時間が取られる

・試合週などはスケジュールが予想以上に詰まる

・疲労や移動によって家庭学習の集中力が下がる

・定期試験や受験対策が後手に回りやすい

こうした要因が重なると、学力や進路選択に影響を及ぼすこともあります。
だからこそ、「限られた時間をどう使うか」「どのように勉強習慣を保つか」が非常に重要になります。

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３. 卓球部生におすすめの勉強法・両立戦略

強豪校を目指すなら、練習と勉強の両立を意識した効率的な戦略が必要です。以下の方法を取り入れてみましょう。

1.スケジュールを可視化する
　部活動・練習・遠征などの予定を手帳やアプリで把握し、勉強可能な時間を事前に確保します。視覚的に整理することで無駄な時間を減らせます。

2.短時間集中 × 分割学習
　30分〜1時間の集中学習を1日数回設けることで、疲れをためずに効率を上げることができます。練習後でも取り組みやすい方法です。

3.定期テストと大会の兼ね合いを意識
　大会期間を見越して、テスト前の準備を早めに始めることがポイント。勉強モードに切り替えるタイミングを自分で作る習慣をつけましょう。

4.苦手科目は早めに克服
　苦手を放置すると、受験期に大きな負担となります。短時間でも日々触れることで苦手を減らしていくことが大切です。

5.塾や予備校を上手に活用する
　部活スケジュールに合わせた個別指導、短期講習やテスト前特訓などを利用するのも効果的です。モチベーションの維持や学習管理の面でも支えになります。

４.毎日個別塾5-Daysのサポート

卓球部のように時間が限られた部活生を応援するため、毎日個別塾5-Daysでは次のようなサポートを行っています。

・卓球部のスケジュールに合わせた柔軟なカリキュラム

・試合前・大会期間中の特別学習対策

・苦手科目のピンポイント個別指導

・自習室やオンライン補講を時間帯別に設定

忙しい生徒でも無理なく学べるように、個々の目標や生活リズムに合わせて調整が可能です。

まとめ：努力と計画が未来をつくる

「卓球が強い高校」は、ただ部活動が盛んなだけではありません。
練習の厳しさに耐える精神力、時間を管理する計画力、そして学業への意識の高さがそろってこそ、本当の意味で“強豪”と呼ばれます。

愛媛県では、松山商業・松山北・今治南・松山聖陵など、学習面でもサポートが手厚い学校が増えています。
部活で成果を出しながら進路をしっかり見据えたい生徒・保護者の皆さんへ。
両立は決して簡単ではありませんが、正しい戦略とサポート体制があれば必ず実現できます。

まずは無料体験授業や進路相談で、自分に合った学習プランを一緒に作りましょう！

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ミツカル教育通信からインタビューを受けました！
インタビュー記事は、以下のURLから確認いただけます。
https://resemom.jp/kyoiku/interview/5-days-interview/