「勉強しているのに成績が上がらない」
「集中できない」
「
――
実は、
成績を上げたいと思うなら、
最も基本的で、しかし最も効果的なのが「早寝早起き」と「
夜更かしを続けていると、脳は十分に休めず、
逆に、
朝ごはんを食べることは、
朝日を浴びて、
そして、現代の大きな課題のひとつが「夜遅くのスマホ使用」
また、適度な運動も集中力を高めるために欠かせません。
勉強ばかりしていて体を動かさないと、血流が悪くなり、頭が働きにくくなります。毎朝10分のストレッチや、週に数回のジョギングでも構いません
体を動かすことで気分がリフレッシュし、ストレスも解消されます。運動は、頭を良くするための「最も手軽な勉強法」といっても過言ではないのです。
さらに、家の手伝いをすることも立派な生活習慣の一部です。
食器を洗う、
部屋を掃除する
――そんな小さな行動が、
こうした習慣を続けるうちに、心と体が整い、自然と勉強への意欲や集中力が高まります。
成績を上げるためには、テクニックよりも「土台」が大切です。生活の乱れた状態でどんなに頑張っても、力は十分に発揮できません。
逆に、生活が整っていれば、頭も心も前向きになり、学ぶことが楽しくなっていきます。
「時間がないから」「面倒だから」と後回しにせず、まずは小さな一歩を踏み出してみましょう。
夜は少し早く寝る、朝ごはんを食べる、寝る前のスマホをやめる――そのどれか一つだけでも構いません。生活が少しずつ変わると、気持ちにも変化が現れます。その積み重ねが、やがて大きな成果へとつながっていくのです。
私たちは、日々の生活に流されてしまいがちです。しかし、生活習慣を整えることは「自分を大切にすること」に他なりません。規則正しい生活は、努力を支える土台であり、夢を実現する力の源です。
もし今、勉強や将来に不安を感じているなら、まずは自分の生活を見直してみてください。朝の光を浴び、体を動かし、家族との時間を大切にしながら一日を丁寧に過ごす――その積み重ねが、必ずあなたの力になります。生活を整えることは、未来を整えること。今日から始める小さな改善が、明日の自分を変えていくのです。
毎日個別塾5-Days山本校の教室を担当させていただきます、三宅佐和です。 山本校は小学1年生から高校1年生まで年齢層の幅が広い教室です。 でも生徒一人一人が仲が良く、休憩中は学年や学校は関係なくみんなでおしゃべりをしたり楽しく過ごしています。 全員が志望校に合格できるよう、『当たり前のことを当たり前にできるようになる』 生きていくうえで必要なこと『勉強以外にも人間関係や努力することを学ぶ場所にする』 以上2点を目標に教室運営をしています。 「目標を決めたけど今日はやる気は無い…」 「宿題やるのがめんどくさい…」 誰しもそういったタイミングもあると思います。 そういったときはしっかりお手伝いさせていただきます。 特に夏休みや冬休みは学校の宿題がとても多いので、毎日時間を決めて生徒全員で取り組んでいます。 おかげで、夏休み・冬休みの宿題は全員が提出期限を守ることができました！ 「塾で友達がたくさんできた！」 「テストの点数が40点以上上がった！」 このような嬉しいお声もいただいております。 塾と言えば勉強するためだけの場所と思われがちですが、楽しく通ってもらいたいという想いから二カ月に一回ほどのペースで教室で夏祭りやハロウィンパーティーなどのイベントも開催しております。 夏休みや冬休みの長期のお休みは、教室で塾参観日も行っております。
体験終了後、面談をさせて頂き、お子様に合わせた今後の学習プランをご提案させていただきます。
定期試験対策・受験対策にも使えます！毎日の学習習慣の定着化、苦手克服などにぜひご活用ください。
お子様一人ひとりに合わせたカリキュラムで、この冬の目標達成をサポートいたします！
毎日通える個別指導塾だからできる、短期間での劇的な変化を実感ください！
