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2025.09.9

“行事疲れ”で勉強が手につかない…そんな時の乗り切り術

まずはご相談ください!

はじめに:大型イベント終了後に現れる学習意欲の低下現象

 

学校生活における体育祭や文化祭といった大型イベントは、生徒たちが情熱を傾ける重要な活動となります。準備期間から当日まで全力投球した結果、充実感や仲間との絆を深められる一方、イベント終了後には「やる気が出ない」「机に向かえない」という状態に陥る生徒が多く見られます。

 

学習意欲の低下現象は、精神面と身体面のバランス調整が困難になることで発生し、中学生や高校生の学業成績や日常的な学習リズムに大きな影響を及ぼす可能性があります。保護者の方々にとっては不安を感じる時期となりますが、適切な対応により改善は十分可能です。

 

本記事では、学校行事による疲労感から通常の学習習慣を取り戻すための効果的な方法について詳しく解説します。

 

1. 学校行事後に学習意欲が低下する具体的な理由

 

生徒が抱える心理的な要因:

 

学校行事という大きな目標を達成した後には、燃え尽き症候群に似た心理状態が発生します。全力で取り組んだ活動が終了したことによる空虚感や、次の目標を見失う状態が生じやすくなります。

 

日常的な学習リズムが崩れたことで、自分自身への評価が低下する傾向も見られます。「勉強ができない自分」というレッテルを自らに貼ってしまい、負のスパイラルに陥るケースもあります。

 

周囲の友人たちも同様に休息モードに入っていることから、「みんなも勉強していないから大丈夫」という集団心理が働き、学習再開への動機付けが弱まる現象も発生します。

 

保護者が直面する課題:

 

学校行事が終了したにもかかわらず、子どもが学習を再開しない様子を見て、将来への影響を懸念する気持ちが強くなります。特に受験を控えた学年の保護者にとっては、深刻な悩みとなる場合があります。

 

子どもへの適切な声掛けのタイミングや内容に迷い、親子関係に微妙な緊張感が生まれることもあります。過度な干渉は反発を招き、放任すれば状況が改善しないというジレンマに直面します。

 

学校行事期間中に蓄積した学習の遅れが、今後の成績にどのような影響を与えるかという不安も、保護者の精神的な負担となっています。

 

2. 毎日個別塾5-Daysが提供する学習再開支援プログラム

 

毎日個別塾5-Daysでは、2010年の設立以来培ってきた教育ノウハウを活用し、学校行事後の学習意欲低下に対する包括的な支援体制を構築しています。全国約120校で展開する教室では、生徒一人ひとりの状況に応じた柔軟な対応を実施しています。

 

学習習慣の段階的な回復プログラム

 

5-Daysの特徴的な取り組みである「My 5-Days Project」では、学校行事後の心身の状態を考慮したオーダーメイドカリキュラムを作成します。生徒の現状を詳細に把握した上で、無理のない学習計画を立案します。

 

 

 

段階的自立学習プログラムでは、最初は講師による手厚いサポートを提供し、生徒の状態改善に応じて徐々に自主学習の割合を増やしていきます。急激な変化を求めず、着実な回復を目指す方針です。

 

月額固定料金の定額制サブスクリプションモデルを採用しているため、週5回通塾しても追加費用は発生しません。体調や気分に応じて「本日は自習室での軽い復習のみ」という利用方法も可能となっています。小学生の場合、毎日コース月額4,620円(税込)から利用できる料金設定も、継続的な通塾を支援します。

 

 

 

専門講師によるメンタルケアとモチベーション向上施策

 

5-Daysの講師陣は、人柄重視の採用基準により選抜され、研修を受講しています。生徒の心理状態を的確に把握し、適切なコミュニケーションを取る能力が養われています。

 

授業開始時には、学校での出来事や楽しかった思い出について話す時間を設け、リラックスした雰囲気作りを心掛けています。勉強の話題から入るのではなく、生徒の気持ちに寄り添うアプローチを採用します。

 

独自開発の学習管理アプリケーション「ヤルキプラス®」を活用し、小さな学習成果も可視化します。ウェアラブルデバイスと連動したシステムにより、筆記動作や学習時間がリアルタイムで記録され、即時のフィードバックと承認がお子様のやる気の醸成につながっています。

 

保護者との情報共有も重視し、年3回実施される三者面談を通じて、家庭と塾が連携した支援体制を構築します。生徒の頑張りを家族全体で認識し、応援する環境作りを推進しています。

 

3. 実際に学習意欲を回復させた生徒の成功事例

 

事例1:体育祭後の学習停滞を克服した中学3年生のケース

 

体育祭で応援団長を務めた中学3年生の男子生徒は、イベント終了後に完全に学習意欲を失っていました。「全てのエネルギーを使い果たした」という言葉通り、教科書を開くことすら困難な状態でした。

 

5-Daysの講師は、まず生徒の達成感を称賛することから始めました。「小さな一歩から始めよう」という目標設定により、最初は15分間の漢字練習から開始。徐々に学習時間を延ばし、3週間後には通常の学習ペースを取り戻すことに成功しました。

 

保護者からは「プレッシャーをかけずに見守ることができた」「塾での様子を共有してもらえて安心した」という感謝の声が寄せられています。3ヶ月成果保証制度の存在も、家族の不安軽減に貢献しました。

 

事例2:文化祭準備による学習空白期間を埋めた高校1年生のケース

 

クラス展示の責任者として文化祭準備に没頭していた高校1年生の女子生徒は、2週間以上まったく勉強していない状態でした。学校の課題も溜まり、何から着手すべきか分からない混乱状態に陥っていました。

 

5-Daysでは、得意科目である英語の復習から学習を再開。課題の優先順位付けを講師と共同で実施し、計画的な学習スケジュールを作成しました。

 

2週間後には全教科の学習リズムが回復し、定期テストでは前回より15点以上の成績向上を達成しました。

 

事例3:部活動の大会と学校行事が重なった中学2年生のケース

 

バスケットボール部の県大会と学校の合唱コンクールが連続して開催され、1ヶ月間ほとんど勉強時間が取れなかった中学2年生の事例です。両方のイベントで中心的な役割を担い、心身ともに疲労困憊の状態でした。

 

5-Daysの「毎日コース」を利用し、最初は週3回の通塾から開始。自習室利用も含めた柔軟な学習プランにより、体調に応じた学習が可能となりました。

 

講師による個別指導では、学校別の定期テスト対策を重点的に実施。フォレスタテキストを使用した効率的な学習により、1ヶ月後には学習の遅れを完全に取り戻すことができました。

 

  まずはご相談ください!  

4. 保護者が実践できる家庭での支援方法

 

学校行事後の子どもは、精神的にも肉体的にも疲労が蓄積している状態です。家庭での適切な対応が、学習意欲の回復を大きく左右します。

 

▼ 効果的な声掛けの具体例:

 

承認と共感を示す言葉

 

「学校行事での頑張りを見ていたよ。素晴らしい成果だったね」という言葉で、子どもの努力を認める姿勢を示します。否定的な言葉を避け、肯定的な評価から始めることが重要です。

 

段階的な目標設定の提案

 

「今週は基礎的な復習から始めてみよう」といった、無理のない目標を一緒に設定します。高すぎる目標は逆効果となるため、達成可能なレベルから開始することが大切です。

 

自主性を尊重する問いかけ

 

「どの教科から始めたい?」「今日はどれくらいできそう?」といった質問により、子ども自身が学習計画に参加する機会を提供します。押し付けではなく、対話を通じた合意形成を目指します。

 

▼ 家庭環境の整備ポイント:

 

学習スペースの整理整頓を手伝い、勉強しやすい環境を整えます。散らかった机では集中力が低下するため、物理的な環境改善も重要な要素となります。

 

適度な休息時間を確保し、睡眠不足にならないよう配慮します。疲労が蓄積した状態では学習効率が著しく低下するため、体調管理を優先します。

 

栄養バランスの取れた食事を提供し、脳の活動に必要なエネルギー補給を支援します。特に朝食の充実は、一日の学習効率に大きく影響します。

 

5-Daysでは、いつでも教室長に伝えていただければ、家庭での対応に悩む場合はいつでも相談可能です。アプリケーション「ツナガルー」を活用した連絡体制により、タイムリーな情報共有が実現されています。

 

5. 学校行事後の学習再開を成功させるための具体的なステップ

 

第1段階:現状把握と受容(1週目)

 

学校行事による疲労度を正確に把握し、無理のない計画を立案します。5-Daysの体験授業では、生徒の状態を詳細にヒアリングし、個別の回復プログラムを設計します。

 

第2段階:小さな成功体験の積み重ね(2-3週目)

 

短時間の学習から開始し、達成感を味わえる課題設定を行います。5分間の計算問題や10個の英単語暗記など、確実に達成できる目標から始めます。

 

第3段階:学習量の段階的な増加(4-5週目)

 

体調や意欲の回復に応じて、学習時間と内容を徐々に拡充します。5-Daysの段階的自立学習プログラムでは、講師のサポート頻度を調整しながら自主学習力を育成します。

 

第4段階:通常の学習リズムへの完全復帰(6週目以降)

 

定期的な学習習慣が定着し、自発的な学習意欲が回復します。定期テスト対策や受験準備など、より高度な学習目標への挑戦が可能となります。

 

まとめ:学校行事後の疲労は成長への転換点

 

学校行事による疲労感は、生徒が全力で取り組んだ証拠であり、貴重な経験を積んだ結果です。適切な支援により学習リズムを取り戻す過程は、自己管理能力や計画性を身につける重要な機会となります。

 

毎日個別塾5-Daysは、「毎日通える定額制」「個別対応型指導」「オーダーメイドカリキュラム」という3つの特徴により、どのような状況からでも学習を再開できる環境を提供しています。全国約120校の教室では、地域に根ざした教育サービスを展開し、確実な学力向上を支援しています。

 

学校行事後の学習意欲低下は一時的な現象であり、適切な対応により必ず克服できます。家庭と塾が連携し、生徒の状況に応じた柔軟な支援を継続することで、より強い学習習慣と自立心を育むことが可能となります。

 

ミツカル教育通信で取り上げていただきました!
インタビュー記事は、以下のURLから確認いただけます。
https://resemom.jp/kyoiku/interview/5-days-interview/

 

まずはご相談ください!

この記事を書いた人

田中 良典

株式会社5コーポレーション代表取締役社長。広島市東区出身。広島市立基町高等学校、立命館大学文学部卒業。大学在学中から、家庭教師派遣・個別指導塾の運営スタッフとして働き、卒業後はそのまま就職。20代半ばで独立し、福岡で家庭教師派遣の会社を共同設立する。2008年、広島市安佐南区に週5日定額で通塾できる毎日個別塾5-Daysを新規開校。以降、広島・福岡を中心に教室数を拡大。2010年、株式会社5コーポレーションを設立。2025年現在、北海道から九州エリアまで、FCを含む約120校を運営している。また、教育DXヤルキプラス®︎、小学生プログラミング教室QUREO、個別指導型英語教室Leptonなどの教育関連事業も展開中。

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