中学生になると、生活は一気に忙しくなります。
授業が長くなり、宿題も増え、そこに部活動が加わる。

そんな中で、保護者の方からよく聞くのがこの言葉です。
「部活を頑張るのはいいけど、勉強が心配で……」
「両立できている子と、そうでない子の違いは何ですか？」

両立できるかどうかは“才能”や“体力”の差ではありません。

違いは、

○　時間の考え方

○　平日の過ごし方

○　勉強の置き場所

この3点にあります。

 

「時間がない」は、本当の原因ではない

両立できない理由＝時間がない
ではない、ということです。

実際、両立できている子も、

○　部活は週5〜6日

○　帰宅は18時〜19時
という生活を送っています。

それでも差がつくのは、限られた時間の“使い方”と“優先順位”
が違うからです。

 

違い① 時間管理が「感覚」ではなく「前提」になっている

両立できない子の時間管理は、感覚的です。

○　今日は疲れたからやらない

○　気分が乗ったらやる

○　できたらやる

一方、両立できている子は違います。

○　平日は時間がないのが前提

○　だから「短時間で何をするか」を決める

○　やる・やらないを迷わない

つまり、
時間がない前提で設計されているのです。

 

ポイントは「量」ではなく「枠」

平日に2〜3時間勉強するのは現実的ではありません。
両立できている子が作っているのは現実的な時間枠です。

 

この枠があることで、「少しでもやる」「ゼロにしない」習慣が保たれます。

 

違い② 平日の過ごし方が「毎日同じ」

部活と勉強を両立できる子ほど、
平日の過ごし方が驚くほど固定されています。

帰宅→夕食→風呂→勉強→就寝

この流れが、曜日に関係なくほぼ同じです。

 

両立できない子に多いパターン

○　帰宅後スマホ

○　ダラダラしてから「やらなきゃ」と焦る

○　結局時間がなくなる

この状態では、
勉強は常に「後回し」になります。

両立できている子は、勉強を“特別なこと”にしていません。
歯磨きや風呂と同じ、生活の一部として組み込んでいます。

　まずはご相談ください！　

 

違い③ 「家だけで何とかしよう」としない

もう一つ大きな違いがあります。
それは、環境の使い方です。

両立できない子ほど、

○　家で全部やろうとする

○　でも疲れて集中できない

○　結果として何も進まない

という状態に陥りがちです。

一方、両立できている子は、

○　家では最低限

○　集中が必要な勉強は塾で

○　家は休む場所と割り切る

と、場所の役割分担ができています。

 

5-Daysの考え方：両立は「仕組み」で支える

ここで、5-Daysの取り組みをご紹介します。

5-Daysでは、
「部活が忙しい＝仕方ない」
で終わらせません。

 

① 平日を前提にした学習設計

5-Daysではまず、

○　帰宅時間

○　部活の曜日

○　疲れやすい日

を確認します。

その上で、

○　平日はここまで

○　重い勉強は塾で

○　家ではこれだけ

という現実的な学習設計を行います。

② ライフスタイル診断で生活を可視化

部活と勉強が両立できない原因は、
勉強以前に生活リズムにあることも少なくありません。

5-Daysでは、

○　就寝時間

○　スマホの使い方

○　平日と休日の差

などを整理し、
生活習慣をデータとして見える化します。

「頑張れ」ではなく、
「ここを変えれば回る」
を一緒に見つけます。

 

③ テスト前カウンセリングで“やることを絞る”

部活生が一番つまずくのがテスト前です。

○　時間が足りない

○　何からやればいいか分からない

○　結局全部中途半端

5-Daysでは、テスト前に必ずカウンセリングを行い、

○　今回は何を捨てるか

○　どこを最優先にするか

○　平日は何をやらないか

まで含めて整理します。

「全部やろうとしない」
これも、両立の大事な技術です。

 

両立できる子は「頑張りすぎていない」

意外かもしれませんが、
両立できている子ほど、無理をしていません。

○　完璧を目指さない

○　平日は最低限

○　続けられる形を優先

だからこそ、
部活も勉強も長く続けられます。

 

まとめ：両立の正体は「考え方と設計」

部活と勉強を両立できるかどうかは、

才能、体力…ではありません。

○　時間をどう捉えるか

○　平日をどう使うか

○　環境をどう活用するか

この違いです。

5-Daysでは、
部活を否定せず、
部活を頑張る前提で勉強を組み立てる指導を行っています。

「忙しいから無理」ではなく、
「忙しいからこそ、やり方を変える」。

それが、
部活も勉強も大切にしたい中学生に必要な視点です。