はじめに

忙しい毎日や勉強・仕事の疲れを癒すためには、「リラックスできる時間と場所」が欠かせません。四国・愛媛県には、歴史ある温泉や自然豊かな公園、心落ち着くカフェなど、心身ともに癒されるスポットが数多く存在します。

今回は、地元の人から観光客まで幅広い方におすすめできる「愛媛県でリラックスできる場所ランキング」をご紹介します。

第1位　道後温泉本館（松山市）

やはり「リラックス」といえば、愛媛が誇る日本最古の温泉・道後温泉が外せません。特に国の重要文化財にも指定されている「道後温泉本館」は、木造建築の趣ある空間で、ゆったりと湯に浸かることができます。

疲れた身体を癒すだけでなく、歴史を感じながら贅沢な時間を過ごせるのも魅力です。夜に訪れるとライトアップされた幻想的な姿も楽しめます。

第2位　瀬戸内海に沈む夕日（伊予市・松山市沿岸）

愛媛県は瀬戸内海に面しており、水平線に沈む夕日は圧巻の美しさ。特に松山市の堀江港や伊予市の五色浜から見る夕日は、心を落ち着けてくれる自然の癒しです。

都会の喧騒を忘れ、海風を感じながらただ夕日を眺める時間は、最高のリフレッシュになるでしょう。

第3位　石鎚山（西条市）

西日本最高峰・石鎚山は、四季折々の絶景が楽しめるパワースポット。

登山道を歩くだけで森林浴ができ、深呼吸するたびに心が浄化される感覚を味わえます。体力に合わせて登山コースを選べるため、軽いハイキングから本格的な登山まで楽しめます。大自然の中で心身を解放できる、まさに「リラックスの王道」です。

第4位　内子町の古い町並み

江戸から明治時代にかけて栄えた内子町の街並みは、ゆっくり歩くだけで心が落ち着きます。白壁の町並みや昔ながらの木造建築が続く景観は、まるでタイムスリップしたかのよう。歴史を感じながら静かな散策ができ、カフェや和菓子店で一休みするのもおすすめです。

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第5位　道後公園（松山市）

道後温泉近くにある道後公園は、広々とした緑の中でのんびり過ごせる憩いの場です。春は桜、秋は紅葉が美しく、四季を通してリラックスできるスポットとして地元の人にも愛されています。

ベンチで読書をしたり、芝生でお昼寝をしたりと、自分なりの過ごし方が楽しめます。

第6位　しまなみ海道サイクリング（今治市）

今治から広島へと続くしまなみ海道は、世界的にも有名なサイクリングロード。海を横目に見ながら島々を渡る風景は、心を解放してくれる最高の時間です。

自転車に乗って風を感じることで、ストレス解消や気分転換にもつながります。カフェや展望台で休憩しながらのんびり旅を楽しむのもおすすめです。

第7位　別子銅山・東平地区（新居浜市）

「東洋のマチュピチュ」とも呼ばれる別子銅山・東平地区は、廃墟と自然が融合した独特の雰囲気を持つスポットです。観光地化されすぎていない静かな環境で、自然の音を聞きながらゆっくり歩くと、不思議と心が落ち着きます。

非日常的な風景に身を置くことで、リセットできる場所です。

第8位　砥部焼伝統産業会館（砥部町）

手仕事の温もりを感じたい方には、砥部焼がおすすめ。砥部焼伝統産業会館では展示品を見学するだけでなく、実際に陶芸体験もできます。土をこねる作業や絵付けは集中力を高め、日常のストレスから解放してくれる効果があります。

出来上がった器を自宅で使うと、日常の中でも癒しが続くでしょう。

第9位　佐田岬（伊方町）

四国最西端の佐田岬は、灯台までの遊歩道が整備されており、海を見ながらのんびり散歩できます。風力発電の風車が並ぶ景観も壮大で、海風を受けながら深呼吸すると心がリフレッシュ。

灯台からは瀬戸内海と宇和海の絶景が広がり、自然の迫力と穏やかさを同時に感じられます。

第10位　大洲の城下町（大洲市）

「伊予の小京都」と呼ばれる大洲は、城と町並みが調和した癒しのエリアです。肱川沿いに広がる自然と、落ち着いた街並みの中で散策をすると、心が安らぎます。

夜には大洲城のライトアップが幻想的で、日中とは違うリラックス空間を楽しめます。

まとめ

愛媛県には、温泉・自然・歴史・町並みなど、さまざまな癒しスポットがあります。日頃の疲れを癒したいときや、ちょっと気分を変えたいときには、今回ご紹介した場所を訪れてみてはいかがでしょうか。観光だけでなく、地元の方にとってもリフレッシュの場となる愛媛県。

自分に合った「リラックスの時間」を見つけてみてください。