はじめに

２学期に入ると、学校生活も本格的に忙しくなり、授業の進度も加速していきます。特に９月は、新しい単元が次々と始まる時期。ここで「授業についていけない」と感じ始めると、10月に控える 中間テスト で点数を伸ばすのが難しくなってしまいます。
そこで重要になるのが “即復習”。授業を受けたその日のうちに理解・整理する習慣を身につけることで、学習内容を長期記憶に変え、テスト本番でしっかり得点できるようになります。

この記事では、９月から始められる「即復習」の習慣づけのコツや、科目別の活用法を具体的に解説していきます。

なぜ“即復習”が効果的なのか？

記憶の定着に関する科学的根拠

心理学の研究によれば、人は学んだことを １日経つと約70％忘れてしまう と言われています。これが「エビングハウスの忘却曲線」です。
授業を受けた直後は理解できたつもりでも、翌日には多くを忘れてしまいます。だからこそ、授業を受けたその日のうちに復習すること が重要になるのです。

“理解したつもり”を防げる

その日の授業をすぐ振り返ると、「分かったつもり」で終わっていた部分に気づけます。翌日以降に復習しようとすると、分からない箇所を放置してしまいがちですが、即復習なら記憶が鮮明なので疑問点を明確にできます。

テスト勉強が楽になる

テスト直前に詰め込むのは非効率です。日々の授業をその日のうちに整理しておけば、テスト前は「総復習」に時間を使えるため、余裕を持って臨めます。

即復習の基本ステップ

では、実際にどのように「即復習」を取り入れればよいのでしょうか？シンプルな３ステップにまとめました。

ステップ１：授業ノートを見返す（５分）

まずはその日の授業ノートを軽く読み返しましょう。ポイントは「赤ペンやマーカーで重要箇所を補足する」こと。先生が強調していた部分や、黒板に書かれなかった説明もメモしておくと、後から役立ちます。

ステップ２：自分で説明してみる（10分）

覚えた内容を自分の言葉で説明できるか確認します。例えば理科なら「今日習った実験の流れを口頭で説明する」、英語なら「新出文法を自分で例文にしてみる」といった形です。人に説明できるレベルまで理解することが、真の定着につながります。

ステップ３：問題演習で確認（15分～20分）

最後に、教科書やワークの該当箇所を解いてみましょう。授業直後に問題を解くことで「理解」と「使える力」が結びつきます。できなかった問題は、翌日の授業前にもう一度見直すと効果的です。

科目別・即復習のコツ

即復習はすべての教科に有効ですが、科目ごとに少し工夫するとさらに効果が高まります。

英語

・新出単語はその日のうちに３回声に出して書く

・文法事項は「自分の例文」を作って確認する

・音読を習慣化し、リスニング力にもつなげる

数学

・授業で解いた問題を、解き方を隠して自力で再挑戦

・「なぜその公式を使うのか」を言語化して説明

・苦手な計算問題は１日後にもう一度解き直す

国語

・教科書本文を音読し、重要な表現をチェック

・漢字・語句はその日のうちに練習する

・現代文は「段落ごとの要約」、古文は「現代語訳の確認」をする

理科

・実験内容や用語をノートにまとめ直す

・グラフや図を自分で描き直して理解を深める

・公式は例題を使って数値を入れ替えながら確認

社会

・授業で扱った地図や年表を見直し、関連する知識をつなげる

・赤シートで隠せる暗記カードや一問一答を使ってチェック

・時事ニュースと関連づけると記憶が定着しやすい

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即復習を習慣にする工夫

タイマーを活用する

「帰宅後すぐに30分だけ復習する」と決め、タイマーを使って集中する。短時間でも習慣化すれば大きな効果があります。

スキマ時間を利用する

塾や部活で忙しい生徒は、夜にまとまった時間が取れないこともあります。その場合は、移動時間や寝る前10分を「即復習タイム」に充てましょう。

家庭でのサポート

保護者の方は「今日の授業でどんなことを習った？」と軽く質問してあげると、子どもは説明を通して理解を深められます。親子の会話がそのまま復習になるのです。

よくある失敗と対策

失敗１：復習の量が多すぎて続かない

全部をやろうとせず「授業ノートを見返す＋１問演習」など最小単位にする。

失敗２：時間を決めていない

「夕食前に15分」など、タイミングを固定すると習慣になりやすい。

失敗３：ただノートを眺めて終わる

手や口を動かし、「アウトプット」を必ず取り入れる。

おわりに

９月の授業をその日のうちに定着させる「即復習」は、中間テストで結果を出すための最強の武器です。

 

・忘却曲線を防ぐため、学んだ日に復習する

・ノート確認 → 自分で説明 → 問題演習 の３ステップが基本

・科目ごとの工夫 を取り入れるとさらに効果アップ

・続けるためには「短時間＋習慣化」がポイント

 

日々の積み重ねが、テスト本番の大きな自信につながります。９月から「即復習」を取り入れて、２学期中間テストで確実に点数アップを目指しましょう。