「昨日は覚えていたのに、もう忘れてる…」

最近、そんな声をよく聞きませんか？

塾や学校でも、「覚えたはずなのにテストになると出てこない」という子が増えています。

実はこれ、単なる“やる気”や“集中力”の問題ではなく、時代の変化による脳の使い方の違いが関係しているんです。

■ スマホ世代の脳は“記憶”より“処理”が得意

今の子どもたちは、生まれた時からスマホやタブレットに囲まれています。
知りたいことはすぐに検索できて、答えを見つけるスピードは大人以上です。

でもその一方で、「覚えなくても調べればいい」という安心感から、脳が“長期記憶として残す必要がない”と判断してしまう傾向があります。

つまり、「覚える力が落ちた」のではなく、脳の働き方が変わったのです。
昔のように「何度も繰り返して覚える」より、短時間で多くの情報を処理する“浅く覚える”タイプに進化しているというわけです。

■ 情報が多すぎて「考える時間」が足りない

SNSや動画など、毎日ものすごい量の情報に触れる環境では、
一つひとつをじっくり理解する時間がとりにくくなっています。

その結果、「深く考える」「自分の言葉で説明する」という機会が減り、
記憶の定着がしづらくなっているんです。

テスト前に一夜漬けで頑張っても、数日後にはすっかり忘れてしまう子が多いのもこのせい。
これは集中力の問題ではなく、記憶を定着させる“余白”が足りないのです。

  まずはご相談ください！  

■ 「理解」→「体験」→「復習」で記憶を強くする

記憶を定着させるには“詰め込み”ではなく“理解して使う”ことが大切。

そのためにおすすめなのが、次の3ステップです。

1. 理解する：「なぜそうなるのか」を自分の言葉で説明できるようにする。

2. 体験する：演習や実験、図や動画などで実際に手を動かして確かめる。

3. 復習する：1日後・3日後・1週間後に繰り返し確認する。

たとえば数学なら、公式をただ暗記するのではなく、「どうしてこの式になるのか」を自分で導いてみる。

理科なら、動画や身近な観察を取り入れて「自分で確かめる」。

社会なら、ニュースや地図と結びつけて「自分の言葉」でまとめてみる。

この「理解→体験→復習」の流れができると、短期記憶が自然と長期記憶に変わっていきます。

■ “忘れにくい仕組み”をつくろう

覚えたことをしっかり定着させるには、仕組みづくりも大切です。

おすすめは「間隔をあけて復習する」こと。

たとえば1週間ごとに復習を入れるだけで、記憶の定着率がグッと上がります。

また、授業中に生徒同士で説明し合う「リレー解説」も効果的。
人に説明することで、頭の中で知識を再整理でき、より強く記憶に残ります。

■ まとめ：覚えるより「使えるようにする」勉強へ

今の子どもたちは、“検索の達人”ですが、“記憶の達人”ではありません。

だからこそ、塾や家庭学習では「覚える勉強」から「使える勉強」へ切り替えることが大切です。

公式や用語を、理解して・使って・説明できるようにする。
それが、現代の子どもたちにとっての“忘れない学び方”です。

暗記だけに頼らず、考える力と記憶力を同時に育てる。
そして、友達と教え合いながら知識を再構築していく。

そんな“定着力”を育てる学びを、毎日個別塾5-Daysで始めてみませんか？